Du har burit mycket, länge. Nu behöver kroppen få komma ikapp.

12-veckors Integrativt Coachingprogram

Ett varsamt återvändande till dig själv, steg för steg.

För dig som känner igen detta

Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.

Double click to edit and add your own text.

Vad vi gör i programmet

Stärka nervsystemets trygghet
Skapa utrymme för vila som når in
Utforska mönster i relation till dig själv och andra
Återfinna rytm, balans och kontakt

Individuellt samtal varje vecka

Vi möts via Zoom (i 60 minuter en gång i veckan) i ett lugnt och närvarande samtal där du får utforska det som är viktigt för dig. Det här handlar inte om att “fixa” dig, utan om att återknyta kontakten med det som redan finns där och forstärka de aspekter du vill fokusera på.

12 veckor

En tillräckligt lång period för att kroppen och nervsystemet ska hinna landa, lyssna och justera sig i din takt. Här sker förändringen varsamt och steg för steg — inte genom att forcera, utan genom att ge utrymme.

Textstöd mellan sessioner

Du behöver inte ta dig igenom allt själv mellan gångerna. När något känns mycket eller du behöver stöd att landa, kan du skriva. Det ger kontinuitet och trygghet under hela processen.

Vem programmet är gjort för

Passar dig som:

har burit mycket ansvar, länge
känner att kroppen behöver komma ikapp
vill förändra utan press
längtar efter lugn, närvaro och kontakt inåt

Inte rätt just nu om du:

söker snabba resultat
vill fortsätta i samma tempo
inte är redo att sakta ner

Pris & betalning

9 200 kr